7 gennemprøvede måder at forlænge levetiden på dine løbesko

Forlæng levetiden på dine løbesko

Nogle behandler løb som den perfekte måde at slappe af på, mens andre tvinger sig selv til at gøre det for at slippe af med uønskede kilo. Uanset hvilken side af barrikaden du befinder dig på, er løbesko et af de vigtigste elementer, der giver dig mulighed for at tilbagelægge de udpegede kilometer.

Desværre vil selv de dyreste løbesko ikke tjene dig for evigt. Heldigvis er der et par effektive tricks, der vil hjælpe dig med at forlænge deres levetid. Vi har samlet dem til dig ét sted. At arbejde!

#1 Tør indlægssålerne før din næste træning

Den nemmeste måde at forlænge levetiden på dine løbesko er at tørre indlægssålerne inden din næste træning. Våde, svedige sko kan ikke kun lugte ubehageligt, men også fremme ubehagelige lidelser, såsom mykose.

Efter træning skal du sørge for at fjerne indlægssålerne fra dine sko og stille dem et godt ventileret sted, hvor de kan tørre frit. Det er bedre ikke at efterlade dem på radiatoren, da dette kan beskadige materialet. Det er en god idé at have mindst to par indlægssåler, som du vil bruge på skift.

#2 Brug gamle aviser

For de bedste resultater og for at slippe af med sved fra indersiden af ​​dine sko, brug gamle aviser. Når du har fjernet indlægssålerne fra dine sko, skal du placere gamle aviser i dem for at absorbere overskydende fugt. Undgå blanke magasiner med farvefotos, der kan efterlade misfarvning på skoen. Vælg i stedet en dagbog lavet af avispapir af ringere kvalitet eller brug salgsfremmende foldere fra butikker. Papirhåndklæder fungerer på samme måde. Lad dem ligge i dine sko natten over, og du er færdig.

#3 Lad dine sko hvile

Ligesom din krop har brug for hvile mellem træningerne, så har dine sko det også. Sveden, der samler sig i dem, skal fordampe for at undgå at skabe et ugunstigt miljø. Ellers kan der opstå en ubehagelig svamp på dine fødder, og dine sko kan begynde at mugne.

For at undgå dette problem skal du have mindst to par løbesko. Takket være dette vil skoene kunne tørre mere effektivt mellem træningerne, og du vil nyde deres gode stand i længere tid.

Side effekt: Brug af to forskellige stilarter af løbesko kan hjælpe med at styrke musklerne i dine fødder og ben. Alt sammen takket være en subtil ændring i højden på din hæl.

#4 Rens dine løbesko regelmæssigt

Løb på fortove, asfalt og skov gør, at sålerne hurtigt bliver snavsede, og som følge heraf reduceres grebet af skoene til jorden mærkbart. For at forhindre dette skal du huske at rengøre dine løbesko regelmæssigt.

Først skal du slippe af med snavs og snavs fra sålen. Brug en gammel tandbørste og varmt vand til dette. Fjern derefter snørebåndene og vask dem i vaskemaskinen eller i hånden i en skål med vand og vaskepulver. Glem ikke at rense og opfriske dine indlægssåler. Hvis snørebåndene eller indlægssålerne er i dårlig stand, skal du bare udskifte dem med nye. 

Brug en blød børste, varmt vand og sæbe eller opvaskemiddel til at slippe af med snavs fra overdelen. Tør dine sko ved stuetemperatur, og du er færdig.

#5 Beskyt dine løbesko mod direkte sollys

Du må under ingen omstændigheder efterlade våde eller fugtige løbesko i solen Selvom fodtøjet på denne måde faktisk tørrer hurtigere, kan der forekomme grimme misfarvninger på materialet, og bindingen mellem overdelen og sålen kan miste holdbarheden.

#6 Bær løbesko efter hensigten

Husk at bruge dine løbesko til deres formål. Yderligere kilometer tilbagelagt i dem hver dag vil få dit yndlingssportsfodtøj til at blive slidt hurtigere.

Sørg desuden for, at trailløbesko ikke bruges til løb på asfalt eller beton. De gribende gummiknopper, som denne sko er udstyret med, kan slides meget hurtigere på en uovertruffen overflade.

#7 Udskift regelmæssigt dine sko med nye

Desværre vil selv de mest velholdte løbesko ikke holde dig hele livet. Ifølge eksperter bør sådanne sko udskiftes hver 800 km. I løbet af denne tid mister sålens skum sin elasticitet, og skoene holder op med at absorbere fodens stød på jorden så godt.

Hvis du leder efter nye løbesko, finder du dem på vores netbutikhvor vi tilbyder tusindvis af modeller direkte fra anerkendte producenter som Reebok, Nike og Adidas. Vælg din yndlingsstil til træning og opnå dine drømmeresultater!