Forbered dine fødder til sommersko


Sæsonen for klipklappere, klipklappere og sandaler er i fuld gang. Hvis du vil nyde sommerens charme uden at skamme dig over dine fødder, er denne guide til dig! Tjek, hvad du kan gøre for at bære sommersko uden nogen forlegenhed, og giv dine fødder den pleje, de fortjener.

Pas på dine fødder

Vidste du, at huden på fødderne er omkring 10 gange tykkere end huden på resten af ​​vores krop? Dette skyldes både det tryk, som kroppens vægt udøver på dem og den konstante gnidning mod fodtøjet. Af denne grund kræver huden på fødderne meget mere intensiv pleje.

Uanset om du er kvinde eller mand, er velplejede fødder afgørende. Især om sommeren, hvor vi så ofte udsætter dem for dagslys. Varme dage er forbundet med behovet for at opgive tykke sokker og dækkede sko.

Uanset om du skal på ferie til et eksklusivt hotel, eller du har planer om standard shopping i en lokal butik, vil du sandsynligvis blive ledsaget af sommersko. Tjek, hvad du kan gøre for at bære dem frit.

Regelmæssig pleje er nøglen til succes

Husk at dine fødder bliver tørre og tørrere efterhånden som de bliver ældre, hvilket kræver endnu mere pleje. For at undgå at gå i panik efter en sidste-øjebliks tid hos en fodterapeut inden en ferietur, er det værd at indføre regelmæssig fodpleje i din daglige rutine. Find ud af, hvordan du gør det i tre nemme trin. 

Trin 1. Læg fødderne i blød og eksfolier

Lav et varmt bad mindst en gang om ugen med et par dråber tea tree olie som et effektivt middel mod revnede hæle. På denne måde vil du desuden forhindre overdreven sveden af ​​fødderne og udvikling af mykose.

Læg dine fødder i blød i flere minutter og eksfolier derefter. Til dette formål kan du bruge hjemmekaffescrub. Alt du skal gøre er at blande sukker med olivenolie eller en hvilken som helst anden olie og massere det ind i huden på dine fødder, og skyl derefter grundigt. 

Takket være dette vil du forberede dine fødder til yderligere pleje og gøre det nemmere for dem at absorbere næringsstofferne i den fugtgivende creme. 

Trin 2. Slip af med døde hudceller

Efter at have lagt dine fødder i blød og udført peeling, er det det perfekte tidspunkt at eksfoliere den hårde epidermis. Til dette skal du bruge et specielt fint rivejern. Lav blide cirkulære bevægelser for at slippe af med døde hudceller.

Opmærksomhed! Undgå at bruge pimpsten! Det er et levested for bakterier, som yderligere kan udgøre en risiko for hudirritation. 

Trin 3. Sørg for intensiv hydrering

Efter badet skal du tørre fødderne grundigt og påføre en speciel creme med aktive næringsstoffer. Vælg cremer med urinstof, mandelekstrakt, sheasmør, grøn te eller æteriske olier for at fugte dine fødder.

Du kan bruge bomuldsstrømper natten over for at forbedre den fugtgivende effekt. Ved at bruge denne metode regelmæssigt, vil du være sikker på, at dine fødder vil betale dig tilbage med et flot udseende.

Pas på dine negle

Når dine fødder er glatte, og du er sluppet af med grimme hård hud, skal du være opmærksom på dine negle. Trim dem forsigtigt, undgå at runde neglens kanter. Dette er en almindelig fejl, der bidrager til smerten forårsaget af indgroede tånegle.

Hvis dine tånegle er meget hårde, så læg dine fødder grundigt i blød, før du trimmer dem. Det er altid værd at huske at forhindre deformation og knække af negle. 

Klip negle meget omhyggeligt. Pas på ikke at skære dig selv eller forkorte dine negle. På denne måde forhindrer du smerter, mens du går. 

Mange fodterapeuter anbefaler, at du udskifter saksen eller klipperen med en neglefil. Vælg en glasmodel, som du nemt kan holde ren. Der er ingen grund til at våde dine fødder, før du file dine negle. 

Det er også værd at slippe af med neglebåndene. Klip dem dog ikke ud for ikke at beskadige neglesengen, men påfør et specielt middel, der hjælper dig med at blødgøre dem. Efter den tid, der er angivet i instruktionerne, skal du fjerne dem fra neglepladen med en metalkutikula mejsel.  

Efter at have afkortet neglene, kan du påføre balsam eller neglelak i din yndlingsfarve. Sommeren er tiden, hvor vi leger med mode mere ivrigt og rækker ud efter ikke-indlysende nuancer af neglelakker.

Besøg en fodterapeut

Du må under ingen omstændigheder selv komme af med ligtorne og ligtorne. Har du sådanne lidelser på fødderne, så lav hurtigst muligt en tid hos en erfaren fodterapeut, som vil hjælpe dig med at håndtere dette problem på en professionel og sikker måde.

Vælg fodtøj af høj kvalitet

Hvis du vil være sikker på, at dine fødder ikke lider af vabler og hård hud, er det værd at investere i fodtøj af god kvalitet. Vælg sko lavet af naturlige, fleksible materialer, der tilpasser sig din fods form uden at give ubehag, når du går.

At købe den rigtige størrelse sko er lige så vigtigt. Vi ved, hvor fristende designersko er halvt rabat, selvom de er lidt stramme. Husk, at ingen pris er smerten ved vabler værd, så overlad dem til andre tilbudsjægere.

Vi tror på, at vores råd vil hjælpe dig med at få smukke fødder og bære sommersko med stolthed.