Glid fra sko? Vi har en måde!


De nye sko, du har taget på så længe, ​​passer perfekt til dit nøje udvalgte outfit til din vens længe ventede bryllup, men efterlod et smertefuldt mærke af slid på dine hæle? Hovedet er oppe! Du behøver ikke at investere i et andet par til en anden lejlighed. Der er mange effektive måder at forhindre gnav på i fremtiden.

Hvorfor gnaver mine sko?

Normalt begynder problemet med afskrabninger ganske upåfaldende. Hælen bliver let rød, og du oplever let ubehag under gang. Med hvert efterfølgende trin begynder rødmen at blive til et sår, som ikke kun ser uskønt ud, men også forårsager smerte, der gør det svært at bevæge sig længere.

Gad vide, hvorfor dine sko gnider? Dette problem rammer både kvinder og mænd, der bærer dårligt passende fodtøj. Det gælder ikke kun sko, der er for små, men også dem, der er for store. 

En anden årsag til gnidninger kan være overdreven svedtendens i fødderne eller den forkerte længde på sokkerne, som glider af i løbet af dagen, hvilket skaber yderligere muligheder for smertefulde vabler.  

Interessant nok kan afskrabninger i nogle tilfælde være forårsaget af posturale defekter og andre ortopædiske problemer. I en sådan situation er det værd at konsultere dette problem med en specialist, der vil implementere passende behandlingsmetoder.

Uanset hvad der forårsagede dette problem, er der en løsning på det. Læs videre for at se hvordan.

Bedre at forebygge end at helbrede

Ifølge princippet er forebyggelse bedre end helbredelse, det er værd at beskytte dig mod slid på forhånd. Du kan gøre det, mens du køber sko. Alt du skal gøre er at vælge fodtøj lavet af materialer af høj kvalitet, fx læder. Er du i tvivl om, hvad du ellers kan gøre ved blærer? Tjek vores liste over de mest effektive måder!

Først skal du vælge den rigtige størrelse sko

Sørg for at være særlig opmærksom på valget af størrelse. Både stramme og løse sko kan give sår i hælområdet. 

For det andet, tag ikke nye sko på til lange gåture

Hvis du har at gøre med en ny tilføjelse, skal du ikke bære den med det samme på lange gåture. Husk, at nye sko som regel er stive og tager tid at tilpasse sig din fods form. Prøv at gå rundt om dine sko derhjemme, og sørg for, at du er komfortabel, så snart du kommer på vejen.

For det tredje, giv et lag af beskyttelse til dine hæle

Når du vil være ekstra sikker på, at dine nye sko ikke gnider dine hæle, så sørg for at passe på det beskyttende lag. Du kan for eksempel investere i gel- eller silikonehæle. Det er et relativt billigt produkt, som vil minimere risikoen for vabler og skrammer markant. Hvis du ikke kan købe en hældisk, kan du tage tykke sokker på for at forhindre friktion.

Særlige anti-gnidningsprodukter er også tilgængelige i apoteker og apoteker. Til dette formål er deodoranter dedikeret til mennesker med problemet med overdreven fodsved også perfekte. En lige så effektiv metode er brugen af ​​børns talkum. Disse typer produkter vil absorbere fugt og dermed reducere risikoen for blærer.

Du bør under ingen omstændigheder bære sko på våde fødder. Dette er et almindeligt problem, især om sommeren, hvor mange mennesker beslutter sig for at tage flip-flops eller flip-flops på lige efter at have forladt vandet. Inden du tager dine sko på, skal du tørre fødderne grundigt med et håndklæde, også under hensyntagen til mellemrummet mellem tæerne.

Hvordan strækker man sko effektivt?

I de fleste tilfælde er løsningen på problemet med at gnave sko at strække dem. At adskille fodtøjet vil gøre fodtøjet mere fleksibelt og vil som et resultat tilpasse sig dine fødder, hvilket giver dem den komfort, de fortjener.

Hvis du har med ruskinds- eller lædersko at gøre, kan du bruge varme, som vil påvirke skoenes plasticitet. Til dette skal du bruge en hårtørrer og et par tykke sokker. Tag dine sokker på først, og kør derefter tørretumbleren på en forholdsvis varm luft, og hold den i sikker afstand fra skoen. Når materialet varmes op, vil det blive mere fleksibelt og mere effektivt tilpasse sig dine fødders specifikationer. Gå derefter i skoene, indtil de er helt kolde. Gentag denne proces, indtil du er så komfortabel som muligt.

Hvad skal man gøre, når skoene bliver slidte?

Med tanke på, at den advarede altid er forsikret, skal du, når du går en lang tur i nye sko, sørge for at have plaster, desinfektionsmiddel og om muligt et ekstra par behagelige sko. 

Hvis du mærker dine sko gnide under gåturen, så sørg for at stoppe op, tage dem af og vurdere situationen. I nogle tilfælde vil det være nødvendigt at desinficere såret. Hvis du har brug for at blive ved med at bevæge dig, skal du tage et plaster på for at undgå, at de smertefulde hudafskrabninger bliver værre. Glem dog ikke at tage den af, når du kommer hjem. På denne måde vil din hud kunne ånde frit, og såret heler meget hurtigere.

Vi er sikre på, at vores råd vil hjælpe dig med at håndtere problemet med slibende sko, og fra nu af vil hver gåtur være ren fornøjelse for dig.