Vi vælger behagelige sko til en ældre person

Sikkerhed er nøglen

Balance og koordination bliver dårligere med alderen. Derfor er fald en af ​​de mest almindelige årsager til skader hos seniorer. Mange af dem er meget farlige. De kan være forbundet med alvorlige hofte- eller hovedskader og kræver hospitalsindlæggelse. For at minimere denne risiko er det vigtigt at sikre de ældres sikkerhed. 

En af de effektive måder er at købe det rigtige fodtøj. Opgiv høje hæle, flip-flops og sko med glatte såler. Sko med snørebånd kan være lige så farlige. Vi rådgiver, hvad der ellers er værd at være opmærksom på, når du køber behagelige sko til seniorer.

Korrekt tilpasset størrelse

Komfortable sko til en ældre person skal frem for alt være passende størrelsesmæssigt. For store sko kan være med til at foden glider i skoen. Som følge heraf kan senioren miste balancen og falde. 

Undgå også stramme sko, der kan forårsage ømme fødder, smertefulde vabler og ligtorne. Husk, at den rigtige skostørrelse er nøglen til succes, hvis du værdsætter dine fødders komfort, bekvemmelighed og sundhed.

Glem heller ikke, at med alderen kan foden ændre sin størrelse og form. Af denne grund, selvom du er overbevist om, at du har en bestemt skostørrelse på, er det værd at prøve skoene, inden du køber dem.

Vælg den korrekte sål og skofor

At vælge den rigtige skosål kan være noget af en udfordring. Vælg fodtøj med sål af skridsikre materialer. For eksempel vil gummi eller caoutchouc være perfekt.

En god løsning vil være at købe specielle anti-slip puder, der klæber under skoens sål. Sørg dog for, at puderne er vandtætte. På denne måde vil de ikke komme af skoen, selv på regnfulde dage.

En yderligere fordel kan være tilstedeværelsen af ​​en slidbane, som vil give dig bedre greb til jorden og forhindre glidning.

Sålen er dog ikke alt! Lige så vigtigt er foringen inde i skoen. Hvis du lider af gigtproblemer, så vælg varm, naturlig pels. Undgå syntetiske materialer, der kan fremme bakterievækst og forårsage fodsvamp. 

Husk også, at jo tykkere indersål, desto bedre dæmpning. En veltilpasset indersål vil absorbere stød forårsaget af foden, der rammer jorden, og spreder den korrekt. Som følge heraf vil påvirkningen af ​​påvirkningen på dine hofter og ryg blive mærkbart reduceret. For at tilpasse indlægssålen korrekt til individuelle behov, er det bedst at konsultere en ortopæd eller en fodterapeut.

Match hælen og tåen på skoen

At bære høje hæle kan ikke kun deformere dine fødder, men også have en negativ indvirkning på din balance. Af denne grund skal du opgive høje hæle og erstatte dem med lave hæle. Undgå også helt flade sko, der kan vise sig at være ubehagelige. 

For ældre mennesker er en lav og bred hæl bedst. Takket være det blide løft af hælen vil dine fødder og ben blive aflastet, og du vil føle en uforlignelig komfort. Alt du skal gøre, når du prøver sko, er at sørge for, at kroppens vægt overføres jævnt til hele foden og ikke kun til hælen eller tæerne.

Udover hælen skal du være særlig opmærksom på skoens tå. Undgå spidse sko, der bliver strammere omkring tæerne. Dette kan også forårsage ubehag og deformation af foden.

Vælg komfort

Mange ældre foretrækker sko, der er hurtige og nemme at tage på og af. Dette burde ikke komme som nogen overraskelse for nogen. Rygproblemer, der ledsager mennesker i deres bedste alder, kan være meget besværlige.

Opgiv snøresko og vælg sko med velcro. Ikke alene vil du uden problemer kunne tage dem på, men du kan også nemt tilpasse dem til fodens bredde. Dette gælder især for ældre mennesker, hvis fødder ofte har tendens til at hæve.

Hjem for seniorer

Undgå at gå rundt i huset kun iført sokker. Manglen på en skridsikker sål kombineret med glatte køkkenfliser kan opmuntre til fald og skader. For at forhindre dette i at ske, er det værd at få komfortable hjemmesko til at gå rundt i huset. 

Undgå modeller, der ikke giver hælstøtte. Vælg bløde hjemmesko lavet af naturlige materialer. Hvis du på prøvestadiet føler, at det er svært for dig at tage det valgte par hjemmesko på, skal du hellere vælge en anden model.

Som du kan se, er det ekstremt vigtigt at vælge det rigtige par sko i enhver alder. Seniorer oplever mange lidelser, såsom knyster, hård hud og ligtorne. Smerten og ubehaget ved disse tilstande kan let lindres ved at vælge det rigtige fodtøj. Behagelige sko til en ældre person vil også være med til at opretholde balancen og dermed mindske risikoen for fald.